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Hnub nyoog khiav ceev heev lawm


14 replies to this topic

#1 HMOOB_Ib sij huam_*

HMOOB_Ib sij huam_*
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Posted 28 December 2011 - 03:01 PM

Tsoom phooj cas txoj sia thiaj li tsis txawj hlav li txoj hmab. ib sij huam xwb txawm siv yuav tag ib tiam, yam yus tshaw twb tsis tau muaj los lub caij nyoog txawm siv txav los ze zuj zus.
zoo li nyuam qhuav rua los pom lub ntiaj teb no twb tsis tsau ntev los zoo li txoj kev txawm siv taug yuav kawg. yog ua tau ntshe yuav cheem lub ntiaj teb no kom txhob txawj tig. xav kom txawj plis, tsis txhob txawj ploj txawj tuag. dej yog kua muag tsis ruaj li av. ib sij huam xwb txawm siv laus lawm tiag tiag li.
Thaum yus tseem hluas 17-8 xyoo zoo lis lub caij nyoog khiav qeeb heev li tsis sub. thaum hnub nyoog 40 xyoo zoo li txawm pib hnov lub caij nyoog khiav ceev zuj zus tuaj. cas zoo li twb tsis tau txaus siab kiag li los cas txawm siv yuav tag ib tiam lawm tiag tiag li.

Xav kom txhob txawj laus es thiaj li pom lub ntuj ceeb tsheej tim nplog teb txhua lub xyoo xwb os lawv.

Cov me phooj ywg yog thaum koj xav li kuv hais no lawm ua li koj puas tu siab thiab?

#2 HMOOB_0_*

HMOOB_0_*
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Posted 28 December 2011 - 03:02 PM

Tsoom phooj cas txoj sia thiaj li tsis txawj hlav li txoj hmab. ib sij huam xwb txawm siv yuav tag ib tiam, yam yus tshaw twb tsis tau muaj los lub caij nyoog txawm siv txav los ze zuj zus.
zoo li nyuam qhuav rua los pom lub ntiaj teb no twb tsis tsau ntev los zoo li txoj kev txawm siv taug yuav kawg. yog ua tau ntshe yuav cheem lub ntiaj teb no kom txhob txawj tig. xav kom txawj plis, tsis txhob txawj ploj txawj tuag. dej yog kua muag tsis ruaj li av. ib sij huam xwb txawm siv laus lawm tiag tiag li.
Thaum yus tseem hluas 17-8 xyoo zoo lis lub caij nyoog khiav qeeb heev li tsis sub. thaum hnub nyoog 40 xyoo zoo li txawm pib hnov lub caij nyoog khiav ceev zuj zus tuaj. cas zoo li twb tsis tau txaus siab kiag li los cas txawm siv yuav tag ib tiam lawm tiag tiag li.

Xav kom txhob txawj laus es thiaj li pom lub ntuj ceeb tsheej tim nplog teb txhua lub xyoo xwb os lawv.

Cov me phooj ywg yog thaum koj xav li kuv hais no lawm ua li koj puas tu siab thiab?



#3 HMOOB_Hwm_*

HMOOB_Hwm_*
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Posted 28 December 2011 - 04:32 PM

Tsoom phooj cas txoj sia thiaj li tsis txawj hlav li txoj hmab. ib sij huam xwb txawm siv yuav tag ib tiam, yam yus tshaw twb tsis tau muaj los lub caij nyoog txawm siv txav los ze zuj zus.
zoo li nyuam qhuav rua los pom lub ntiaj teb no twb tsis tsau ntev los zoo li txoj kev txawm siv taug yuav kawg. yog ua tau ntshe yuav cheem lub ntiaj teb no kom txhob txawj tig. xav kom txawj plis, tsis txhob txawj ploj txawj tuag. dej yog kua muag tsis ruaj li av. ib sij huam xwb txawm siv laus lawm tiag tiag li.
Thaum yus tseem hluas 17-8 xyoo zoo lis lub caij nyoog khiav qeeb heev li tsis sub. thaum hnub nyoog 40 xyoo zoo li txawm pib hnov lub caij nyoog khiav ceev zuj zus tuaj. cas zoo li twb tsis tau txaus siab kiag li los cas txawm siv yuav tag ib tiam lawm tiag tiag li.

Xav kom txhob txawj laus es thiaj li pom lub ntuj ceeb tsheej tim nplog teb txhua lub xyoo xwb os lawv.

Cov me phooj ywg yog thaum koj xav li kuv hais no lawm ua li koj puas tu siab thiab?


Tus phooj ywg,

Cas koj hais tau yam tu tu siab uas yog raug rau peb txhua tus lawm os. Kuv ntseeg tias txhua tug xav ib yam li koj hais ntag, kuv los yeej xav li koj hais thiab, tiam sis tu siab tias ntuj tsuas tsim neeg los nyob ib vuag xwb. Txawm yog qhov no lau, es peb ib txhia mus tim Nplog los kuj tsis yog mus ua phem ua qias li cas, tab sis twb yog s/d tu tu siab tias yus laus zuj zus lawm tiag tiag, txoj kev laus tsis yog zoo li lub Moos es yuav muab rho ntsia kom nws nres tos, ua tsis tau li ntawd. Yog xav txog tej li no mas ua rau yus tu siab kawg os phooj ywg. Kev uas s/d mus ncig teb chaws ua si los twb yog mus raws txoj kev tu siab uas yus nim laus zus lawm tiag xwb, tsis hais poj niam los txiv neej yeej paub tu siab ib yam nkaus, tos tias s/d pheej mus ncig ua si heev nyob rau sab ub los twb yog s/d xav tias cheem yus tseem mus taus ces kav tsij mus kom xam chim ib txhia, muaj qee tug ho tau mus noj zaub mos los qhov ntawd twb yog nws tu siab, nws lam ua kom daws kev tu siab xwb, tab sis peb txhua tug yuav tau ceev faj, txhob lam cia lwm tus ntxias dag tau yus yam tsis raws kev cai. Peb ua neeg nyob, luag tias xav muaj tsis xav pluag, yus txoj sia yog ib qho tseem ceeb, thaum yus laus zus lawm, yus saib lub ntiaj teb no mas zoo nkauj kawg nkaus thiab tseem tshuav ntau yam kev zoo uas yus twb tau tsis txhua, cia tsum li no, piav ntau tsam kua muag los os phooj ywg aws. Es nyob zoo xyoo tshiab rau koj os, Sau npe Hwm.

#4 HMOOB_lajsiab_*

HMOOB_lajsiab_*
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Posted 29 December 2011 - 12:52 AM

kuv los kuj yog lub caij nyoog li ko lawm thiab kuv kuj xav tau ib yam li koj hais thiab tus npawg hwm hais
neb cov lus kuj raug kuv siab kawg li ua neeg nyob paub hnub no xwb tsis paub tag kis
cas kuv tus mi hlub nyob tim laos tseem raug lawv muab zij mus yuav lawm thiab ua rau tu siab kawgkiag li
kuv thiab nws wb sib tham tau 2 lub xyoo ua rau kuv tseg tsis taus nws li tos xyoo no kuv ho tsis mus los yog
tu siab tus hlub mus yuav txiv lawm kuv thiaj li tsis xav mus lawm
Thaum txog lub caij xyoo tshiab yuav tuaj mas ua rau yus lub siab nyob tsis tsis tus li zaum los zaum tsis taus sawv los tsis paub sawv pw los tsis tsaug zog li lub me siab ncus dhuj dhuam rau tus hlub tim laos xwb tiag os cov phoojywg
Nyob zoo xyoo tshiab kom 3 s/d kaj siab lug xwb mos

#5 HMOOB_moob cuav_*

HMOOB_moob cuav_*
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Posted 29 December 2011 - 01:30 AM

Tib neeg txoj kev los yug ua neej nyob rau lub ntiaj teb nov yog los sib kom rog txoj kev plhom sij ua neej xwb,yog li ntawm mas ntau zaus yaam yus xab kom muaj li yus txoj kev ntshaws thiaj tsi tseeb li yus kom tseg. Peb moob thiaj muaj ib lo lus los ua los lus muag dlaw tus khawv chim ntawd tias ua zoo tau phem,los lus nov yuav txhais tau tias txoj kev tsi muaj yeej ntawm tsi yog txhob txwm tab yog ua tsi tau lias sis yog yuam kev,lias kuj hais tau tias tus peev xwm muaj tsi ncav. Los lus nov thiaj yuav plij tau peb txhua tus lub siab thiab txhawb tau peb tsoom moob txoj kev ua neej rau yaam coog txuj ua peb ua tsi tau,lub xyoo txhiab txhua txhia tug mam li (re push ) yus lub GOAL dua nawb mog txhob tu siab caij nyoog tseem muaj thiab.

#6 HMOOB_YawgLaus_*

HMOOB_YawgLaus_*
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Posted 29 December 2011 - 08:21 AM

Thaum xav tau li koj lawm ces rau siab ntso khwv nyiaj kom koj muaj nyiaj thiab ho khaws nyiaj tseg txog cai txog xyoo ces rau siab ntso ua raws yus txoj kev npau suav kom kaj siab lawm ib nyuag ntu. Ua tau txog txij twg yuav txij ntawv tsis pom qab yuav hais li cas lawm, vim peb yog txiv neej yawg yuav tsum ua siab tawv qhawv ntag, yog yuav tau ces yuav kom ntau tus nkauj hmoob mos mos los puag kom siab kaj, yuav tag los yuav dua kom siab nqig yog siab tsis nqig los ua dua kom txog thaum uas yus ua tsis taus lawm mam li ua ib siab tso lub ntiaj teb qias neeg no tseg ntag hov. Kuv yeej niaj hnub ua li no xwb ntag. :D :D

#7 HMOOB_zaab moob_*

HMOOB_zaab moob_*
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Posted 30 December 2011 - 05:35 AM

Thaum xav tau li koj lawm ces rau siab ntso khwv nyiaj kom koj muaj nyiaj thiab ho khaws nyiaj tseg txog cai txog xyoo ces rau siab ntso ua raws yus txoj kev npau suav kom kaj siab lawm ib nyuag ntu. Ua tau txog txij twg yuav txij ntawv tsis pom qab yuav hais li cas lawm, vim peb yog txiv neej yawg yuav tsum ua siab tawv qhawv ntag, yog yuav tau ces yuav kom ntau tus nkauj hmoob mos mos los puag kom siab kaj, yuav tag los yuav dua kom siab nqig yog siab tsis nqig los ua dua kom txog thaum uas yus ua tsis taus lawm mam li ua ib siab tso lub ntiaj teb qias neeg no tseg ntag hov. Kuv yeej niaj hnub ua li no xwb ntag. :D :D

Ab ntuj os yuam! ca koob xwm leej neeg yuav tsi yooj yim li lo lus hais,ntsia pem ntuj lo yog khawb,ntsia peb teb lo yog tshauv xwb nyob tsaam muab tuav tau ntawm tes los yus niag plaig haj tseem raug luag xyeej thiab thaum ntawm yua ua li cas mav.

#8 HMOOB_n_*

HMOOB_n_*
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Posted 30 December 2011 - 10:39 AM

Tsoom phooj cas txoj sia thiaj li tsis txawj hlav li txoj hmab. ib sij huam xwb txawm siv yuav tag ib tiam, yam yus tshaw twb tsis tau muaj los lub caij nyoog txawm siv txav los ze zuj zus.
zoo li nyuam qhuav rua los pom lub ntiaj teb no twb tsis tsau ntev los zoo li txoj kev txawm siv taug yuav kawg. yog ua tau ntshe yuav cheem lub ntiaj teb no kom txhob txawj tig. xav kom txawj plis, tsis txhob txawj ploj txawj tuag. dej yog kua muag tsis ruaj li av. ib sij huam xwb txawm siv laus lawm tiag tiag li.
Thaum yus tseem hluas 17-8 xyoo zoo lis lub caij nyoog khiav qeeb heev li tsis sub. thaum hnub nyoog 40 xyoo zoo li txawm pib hnov lub caij nyoog khiav ceev zuj zus tuaj. cas zoo li twb tsis tau txaus siab kiag li los cas txawm siv yuav tag ib tiam lawm tiag tiag li.

Xav kom txhob txawj laus es thiaj li pom lub ntuj ceeb tsheej tim nplog teb txhua lub xyoo xwb os lawv.

Cov me phooj ywg yog thaum koj xav li kuv hais no lawm ua li koj puas tu siab thiab?

Nyob zoo kwv tij. txhuas yam yeej muaj raw li Vaj tswv ntuj tau teem caij nyoog tseg lawm.Vaj tswv ntuj yeej tsis xav pub peb laus, tuag, tabsi vim thaum ub nkauj ntsuab thiab nroug oo nkauv tau ua txhaum lawm. ces peb noob neej thiaj tsis tau qhov ntawd lawm. tabsi txhob tu siab niaj hnub niam no kuj tseem muaj ntau tus tib neeg txawj thiab paub txog tej yam tshuaj ua yuav mus pab kom peb lub cev no nyob tau ntev ntev, tej roj ntsav los kom rov qab zoo li thaum koj yog 20 xyoo tuaj. hom tshuaj no nws yog ib tug DR america ua tus nrhia tau 40 xyoo. thaum koj noj cov tshuaj no kom puv 30 hnub mus rau 120 hnub lawm koj yuav paub tau hais tias koj tsis yog tus qub lawm.thiab cov tshuaj no mus kho tau koj cov ntsav kom zoo zoo.yog nej leej twg xav paub ntau tshaj qhov nov thov caws nej nkag mus rau lub vas sab nov (www.naotoulee.com) nej ntaus hloov kiag ntawm toj siab nej thiaj pom nawb. thaum nej pom lawm nej nkag mus rau qhov ( shop) nej mam mus yuav nej tus kheej xwb.ua tsaug ntau. kuv vam tias nej yuav nkag siab kuv zoo.

#9 HMOOB_ibsim_*

HMOOB_ibsim_*
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Posted 01 January 2012 - 02:41 AM

tsis txhob tu siab mog txawm yuav zoo li ca lo xav tias vim lub sij hawm tsis zoo li xav yog txhua yam zoo li yus xav lawm ces peb yeej tsis laj ua neeg nyob li os lov

#10 HMOOB_tseem kawm tas siab nrho_*

HMOOB_tseem kawm tas siab nrho_*
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Posted 24 September 2014 - 01:19 AM

Yog lawm peb ua neej nyob tiam no,yog tiam uas peb nyob rau lub caij ntxwg nyoog kav txhua txhia yam kev phem kev tsis zoo thiaj los raug rau peb txhua tus.Tab sis txhob tas kev cia siab,yog [peb nrhiav kom tau qhov tseeb tseeb ntawm Vaj Tswv Yehauvas phau ntawv Vaj Lug Kub . Hais rau peb hmoob txhua txhua tus hais tias peb ua neej nyob kuv paub hais tias txhua tus yeej tsis xav laus, tsis txav muaj mob,tsis xav tuag kiag li ,tsuas xav kom nyob muaj txoj sia ntev dhawv mus tas ib txhis xwb,tab sis tsis muaj leej twg xav khiav tawm ntawm lub ntiaj teb txoj kev ua phem ua vuab tsuab.Tseem ceeb tshaj yog txoj kev ntxias dag . Txojkev tseeb yeej tsis muaj leej twg muab lub siab cog rau ,99% yeej tsis kam nrhiav yuav qhov tseeb kiag li,yogli ntawd thaum peb lub cev nqaij daim tawv lauslawm zuj zus peb thiaj li muaj kev  tu siab ,ntshai txhawj vim txoj kev laus caum tau peb zuj zus lawm tiag.Tej cim uas Phau Vaj Lug Kub uas yog TUS CAWM SEEJ tau hais tseg los tau ob txhiab tawm xyoo notwb tshwm sim qhia rau peb ua ntu zuj zus thiab peb twb pom ntawm peb lub qhov muag kiag los, peb yeej tsis ntsej kiag li.Tej no twb qhia kom peb ceev faj los yeej tsis muaj leej twg ntsej hnov(tsis muajleej twg care txog).Txhua tus yuav tos kom zoo li thaum VAJ TSWV YEHAUSVAS tso nag dej los nyab lub ntiaj teb, tos txog thaumntawd ces lig dhau.Cheem tseem tshuav me me sij hawm kav tsij nrhiav txoj kev tseeb taug.Cov uas hais tias ntseeg Vaj Tswv lawd kuv hais rau txhua tus tias yog ntseeg thiab ua li peb ua niaj hnub nim no xwb ces kuv hais tau kiag tias peb nkim peb cov sij hawm xwb ,thaum kawg ces peb kawg tau kev tu siab xwb tiag .Phau Laj Lim Tswv yim tshooj 8:11 hais tias Vim tias qhov uas txiav txim rau tej kev phem Luag tsis txiav txim sai sai mas tej neeg lub siab thiaj li huas qas ntshis mus ua phem 12 Txawm yog cov neeg muaj txim ua phem ib puas zaus thiab lawv tseem muaj txoj sia nyob, los kuv yeej paub tias cov uas hwm thiab paub ntshai Vaj Tswv yuav tau zoo vim lawv paub ntshai    rau ntawm nws lub xub ntiag 13 tiam sis tus neeg phem yuav tsis tau zoo nwss lub hnub nyoog zoo yam nkaus li tus duab yuav  tsis nyob ntev, rau qhov nws tsis paub ntshai rau ntawm Vaj Tswv lub xub ntiag. Kuv tsuas muab Vaj Tswv txoj lus peb nqes no sau rau hauv nov li no xwb.yog sawv daws ntshaw thiab xav tau txoj sia ntev dhawv mus tsis kawg no ces kav tsij nrhiav kev kawm thiab tshawb nrhiav yuav qhov tseeb raws li Phau Vaj Lug Kub qhia es txhob ua li nmeeg qhia l,ossis tej xib fwb kawm tiav tom college los sis tej university  qhia. Tej lawv qhia yog lawv lub tswv yim xwb thiab ,Lawv tsuas lam muab Vaj Tswv txoj lus los txuam ua poov xwb.



#11 HMOOB_Noj tas xam tau_*

HMOOB_Noj tas xam tau_*
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Posted 24 September 2014 - 11:18 PM

Awb yuav hais npaum cas los  .tsis pom leej twg plhis  .tsis pom leej twg rov tau los qhia suav daws  .tsuas yog cov nyuag uas tseem ciaj thiaj pheej hais tas zog xwb  .txog thaum kawg cov nyuag ntawd  .ua siab mus pw tib tug xiam xiam thaj cia lawm thiab xwb  . qhov zoo ces thaum tseem muaj sia  .yog yus ntshaw yam twg yeej meem peem kom tau yam ntawd thiaj tsim nyog xwb  .dhau ntawd lawm ces tsis muaj qab hau li lawm os cov yawg. .thaum muaj 60 xyoo rov saud lawm ces pib tu siab zuj zus lawm ov mog  .yog muaj nyiaj ntau yeej meem coj mus pub cov me mos mos es hnia lawv ua kev tu moo rau hau lub ntiaj teb thiaj tsim nyog xwb  .tsis li ces thaum yus ncaim mus lawm  .lwm tus neeg cia li los khaws siv dawb  .muab xav mas tsis tsim nyog rau yus txoj kev ua neeg es  .khwv khwv tsis muaj hnub so kiag nawb cov yawg phooj ywg.



#12 HMOOB_Guest_*

HMOOB_Guest_*
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Posted 22 December 2014 - 07:30 PM

Twb yuav txog lub sijhawm Vajtswv yuav muab lub ntiaj teb no hlawv kom kubnyhiab ciaj ncaig mus ua tshauv los cas os cov yawg?.

Vim nyias mas tsuas niaj hnub niaj hmo tham txog nyias yav nyuag ntawd uas tsij tsis tau ti nkaus nws lub hauvpausqau ces tseem tsis tau pov nws khawv xwb tiag.

Hos lub niag tebchaw nplog ntawd los ham tsi zoo ib yam tej tebchaw uas muaj toj roob hauv pes thiab tsis muaj caij los te xwb mad.

Qhov kuv dhuav tshaj plaws ces yog xiam sijhawm, xiam zaub xiam mov, xiam dej, xiam nyiajtxiag ntau ntau los los pab tsis tau yus

 

 



#13 HMOOB_muabxavmastutusiablios_*

HMOOB_muabxavmastutusiablios_*
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Posted 23 December 2014 - 04:10 AM

Awb!! ua zoo muab xav mas.    ib hnub pib tu siab lawm zuj zus os cov phooj ywg.   xyoo 2006  kuv ib tug kwv mus nplog teb los.  nws hais rau kuv tias.   tij laus cheem koj tseem tsis tau muaj mob kav tsij maj rov mus saib peb tej qub teb qub chaw ov.    tsis txhob tos ntev tsam thaum pib mob taw vwm lawm ces thaum ntawd mus tsis taus lawm nawb.     awb pheej tsis mus tsam no ces mob taw vwm lawm tiag tiag li.    ntshe yuav tsis pom yus tej me qub  teb qub chaw qub zej qub zos ib zaug ntxiv li lawm tiag los cas lau.    kuv muab xav mas.    tsis xav nyob lub teb chaws no li lawm os.    thaum koj txoj siav tu nrho.   luag muab koj tej me khoom ntawm yus lub cev.    xaiv yam zoo coj mus siv rau lwm leej lwm tus tag.    es cas zoo li yus haiv neeg lam muab lub nyuag plaub coj los ua kev cai.     xwb es pus muaj qab hau lawm naw.    thaum ub peb muaj ib tug kwv tij mus yos hluas nkauj xwb.    lawv cov hmoob xyooj liam tias ntshe nkawv ob yawg ntawd yuav mus ua tub sab no ces.   lawv muab ntes tau.    lawv muab nws tua.    ces muaj ib yawm hmoobxyooj txawm muab peb tus kwv tij ntawd hlais sab pob ntseg lauj pov tseg.    txwm xyoo nkaus xwb.   yawm uas muab peb yawm kwv tij hlais pob ntseg ntawd.   nws poj niam yug tau ib tug tub.    sab pob ntseg lauj yeej tsis muaj li lawm thiab.    yog thaum yus txoj sia tu lawm.    yus tej khoom ntiag tug raug luag muab hlais mus lawm.   ntshe yus  yeej yuav xiam yam ntawd mus li os cov yawg.     nej leej twg kam no peb khiav rov mus nyob nrog peb haiv neeg dub hau.   ntshe yuav zoo dua aub!!!!.   kuv mas cas lub siab nyob tsis kaj li.    ib xyoos laus lawm zuj zus.   ib xyoos muaj mob ntau yam zuj zus tuaj.     awb nyob rooj teb twg los yeej kawg tuag xwb.   ntshe yuav rov mus nyob lawm yus teb yus chaw tso puam chawj lau.   nej  pus xav tau li kuv xav thiab nas cov me phooj ywg?



#14 HMOOB_Guest_*

HMOOB_Guest_*
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Posted 23 December 2014 - 05:30 AM

Cov neeg xav li koj ces nws lub qhov muag tseem pom kev tsis tau deb pes tsawg nws thiaj nrog lawv ntshaw ub ntshaw nov li cov niag fibxwb thiab txwjlaus uas ua haujlwm tsis haum vajtswv siab es niaj hnub muab nws cov ntseeg tua.



#15 HMOOB_txuj ci yaj_*

HMOOB_txuj ci yaj_*
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Posted 27 December 2014 - 08:06 PM

Tsoom phooj cas txoj sia thiaj li tsis txawj hlav li txoj hmab. ib sij huam xwb txawm siv yuav tag ib tiam, yam yus tshaw twb tsis tau muaj los lub caij nyoog txawm siv txav los ze zuj zus.
zoo li nyuam qhuav rua los pom lub ntiaj teb no twb tsis tsau ntev los zoo li txoj kev txawm siv taug yuav kawg. yog ua tau ntshe yuav cheem lub ntiaj teb no kom txhob txawj tig. xav kom txawj plis, tsis txhob txawj ploj txawj tuag. dej yog kua muag tsis ruaj li av. ib sij huam xwb txawm siv laus lawm tiag tiag li.
Thaum yus tseem hluas 17-8 xyoo zoo lis lub caij nyoog khiav qeeb heev li tsis sub. thaum hnub nyoog 40 xyoo zoo li txawm pib hnov lub caij nyoog khiav ceev zuj zus tuaj. cas zoo li twb tsis tau txaus siab kiag li los cas txawm siv yuav tag ib tiam lawm tiag tiag li.

Xav kom txhob txawj laus es thiaj li pom lub ntuj ceeb tsheej tim nplog teb txhua lub xyoo xwb os lawv.

Cov me phooj ywg yog thaum koj xav li kuv hais no lawm ua li koj puas tu siab thiab?

Nyob zoo xyoo tshiab rau koj thiab os leej phooj ywg ib sij huam as. Lub sij hawm mas yuav cheem tsis tau, tab si txoj me kev txuag kom yus nyob tau ntev ntev li yus txoj kev ua neej nyob xwb mas kuj yeej tsis nyuaj npaum twg os nawb. Los ntawm no kuv li mam ua zoo piav rau peb tsoom npoj yaig s/d ho tau ua kev xyaum saib ho puas yuav tuav tau ntev xwb, Yuav kom peb s/d nyob tau ntev ntev li lub siab xav mas yog ua Exercise buil lub body kom loj thiab muaj zog heev ces, tsis muaj mob muaj nkeeg li, roj ntshav los zoo ces ib txij yus muaj li 80.90 xyoo lawm ces yeej txaus siab lawm os nawb. Hos yog tej kuv hais no es xij pheej hais tias tsis muaj sij hawm tsis khoom mus ua Exercise li ces txawm yuav xav nyob ntev npaum li cas los roj ntshav tsis zoo lawm, ua neej nyob yeej tsis muaj kev kaj siab ces txawm yuav nyob kom ntev los yus yeej tsis xav ua neej nyob tiv tej me kev mob Stroke ntawd li lawm os. Kuv yog ib tug neeg nyiam ua Exercise puag thaum kuv muaj hnub nyoog 24 xyoo los txog tav li no kuv twb muaj 50 xyoo lawm, tab sis tawm rooj plaws lub cev ntaj ntsug tseem zoo saib thiab healty kawg li tiag, thiab hluas nkauj pom mas tseem lav nyuj nyuag thiab xwb tiag. Yog tias nej leej twg ho nyiam thiab es ho tsis paub yuav ua Exercise li no kuj lam hu tuaj es kuv li mam tshab txhais qhia rau, hu tuaj rau (763) 442-7984 or e mail rau kuv waloryang@yahoo.com peb mam sib pab os lawv.





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